Η αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας στη σαρκοπενία και την οστεοπόρωση σε ευπαθή ηλικιωμένα άτομα

Μώρος, Ιωάννης; Απτόγλου, Σπυρίδων

The effectiveness of physiotherapy in sarcopenia and osteoporosis in vulnerable elderly

Πτυχιακή εργασία

Author

Μώρος, Ιωάννης

Απτόγλου, Σπυρίδων

Date

2021-09-27

Advisor

Sakellari, Vasiliki

Πτυχιακή Εργασία (1.796Mb)

Keywords

Σαρκοπενία ; Οστεοπόρωση ; Ηλικιωμένοι ; Πτώσεις ; Κατάγματα ; Λειτουργικότητα ; Μυϊκή μάζα ; Οστική πυκνότητα ; Κλινική αξιολόγηση ; Ερωτηματολόγια ποιότητας ζωής ; Φυσιοθεραπευτική παρέμβαση ; Θεραπευτική άσκηση

Abstract

Η παρούσα εργασία αποτελεί συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση των φυσιοθεραπευτικών παρεμβάσεων που χρησιμοποιούνται ή διερευνώνται για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας σε ευπαθείς ηλικιωμένους. Αναλύονται οι βασικοί παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί που συντελούν στην πρόκληση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας, καθώς και τα κατάλληλα κλινικά διαγνωστικά μέσα και τεστ, με στόχο τον καταλληλότερο σχεδιασμό για την πρόληψη και αντιμετώπιση των δύο αυτών παθήσεων. Διερευνήθηκε σε πρώτο επίπεδο η αποτελεσματικότητα της αερόβιας άσκησης, των ασκήσεων αντίστασης και των ασκήσεων ισορροπίας και ελαστικότητας στην βελτίωση του μυοσκελετικού συστήματος, τη λειτουργικότητα και στο επίπεδο ποιότητας ζωής των ευπαθών ηλικιωμένων. Ακολούθως, εξετάστηκαν ποικίλες φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι και καινοτόμα προγράμματα άσκησης, εξατομικευμένα στις ανάγκες των ασθενών, αλλά και τις συνθήκες διαβίωσης τους. Με την χρήση κατάλληλων ερωτηματολογίων ποιότητας ζωής και λαμβάνοντας υπόψιν τη δυνατότητα εφαρμογής σε ευρεία κλίμακα των θεραπευτικών προγραμμάτων, αναδείχθηκαν καινοτόμες μέθοδοι με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση της σαρκοπενίας και της οστεοπόρωσης. Συμπερασματικά, από τα δεδομένα που έχουν συμπεριληφθεί στην παρούσα εργασία, ο σχεδιασμός ενός πολύπλευρου θεραπευτικού προγράμματος το οποίο περιλαμβάνει αερόβια άσκηση, ασκήσεις υψηλής αντίστασης και ασκήσεις ισορροπίας και ελαστικότητας, αποτελεί το κλειδί για την αντιμετώπιση των γηριατρικών αυτών παθήσεων. Όμως, περιορισμένες είναι οι ερευνητικές μελέτες που αναδεικνύουν καινοτόμες μεθόδους, πέραν της σωματικής άσκησης, οι οποίες είναι και αποτελεσματικές και με καθολικό χαρακτήρα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας.

Abstract

This paper is a systematic literature review of physiotherapy interventions used or investigated to prevent and treat osteoporosis and sarcopenia in vulnerable elderly. The main pathophysiological mechanisms that contribute to the cause of osteoporosis and sarcopenia are analyzed, as well as the appropriate clinical diagnostic tools and tests, with the aim of the most appropriate planning for the prevention and treatment of these two diseases. resistance exercises and balance and flexibility exercises to improve the musculoskeletal system, functionality and quality of life of vulnerable seniors. The use of appropriate quality of life questionnaires and taking into account the possibility of large-scale application of treatment programs, innovative methods emerged with proven effectiveness in the treatment of sarcopenia and osteoporosis. In conclusion, from the data included in the present work the design of a multifaceted treatment program, which includes aerobic exercise, high resistance exercises and balance and elasticity exercises is the key to treating these geriatric diseases. There are limited research studies that highlight innovative methods, in addition to physical exercise, effective and universal in the treatment of osteoporosis and sarcopenia.