Εξισορρόπηση προσωπικής και εργασιακής ζωής: Ο ρόλος των δραστηριοτήτων μετά τη δουλειά

Φραγκούλη, Αγγελική

Work-life balance: The role of after work activities

Πτυχιακή εργασία

Author

Φραγκούλη, Αγγελική

Date

2023-02-22

Advisor

Vraimaki, Eftichia

Πτυχιακή Εργασία- Υπογραφές (1.307Mb)

Παρουσίαση εργασίας (11.09Mb)

Δήλωση Συγγραφέα (85.00Kb)

Keywords

Ισορροπία εργασίας-οικογένειας ; Εργασιακή ανάκαμψη ; Ικανοποίηση από την εργασία ; Ικανοποίηση από τη ζωή ; Σύγκρουση ρόλων ; Δραστηριότητες μετά τη δουλειά

Abstract

Η παρούσα εργασία εστιάζει στην εξισορρόπηση μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής/οικογενειακής ζωής καθώς και στις δραστηριότητες μετά τη δουλειά. Σκοπός της είναι να διερευνήσει κατά πόσον και αν τα άτομα καταφέρνουν να ισορροπούν ανάμεσα στους δύο αυτούς τομείς. Επιπλέον, αναλύει τις δραστηριότητες με τις οποίες επιλέγουν να ασχοληθούν στον ελεύθερο τους χρόνο οι εργαζόμενοι και εξετάζει το πως αυτές επηρεάζουν την εξισορρόπηση εργασίας και προσωπικής ζωής . Για την εμπειρική διερεύνηση των ερευνητικών ερωτημάτων υιοθετήθηκε η ποσοτική μέθοδος και πιο συγκεκριμένα διενεργήθηκε διαδικτυακή έρευνα επισκόπησης απόψεων. Το τελικό δείγμα της έρευνας απαρτίζεται από 100 άτομα, άνδρες και γυναίκες που εργάζονται στον δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα. Τα αποτελέσματα έδειξαν μεταξύ άλλων ότι οι ερωτώμενοι συνολικά εμφανίζουν μέτρια επίπεδα εξισορρόπησης εργασίας και οικογένειας και πως το επίπεδο αυτής της ισορροπίας σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον έλεγχο του ατόμου σχετικά με τις δραστηριότητες που θα επιλέξει να ασχοληθεί στον ελεύθερο του χρόνο μετά τη δουλειά.

Abstract

The present paper focuses on work – life/family balance as well as the activities after work. The aim is to investigate if and how much people are able to balance these two roles. I addition, it analyses the activities which they choose to take up in their free time and it examines the way these activities affect the work—life balance. A quantitative approach has been conducted in order to collect more in- depth data. At this point, a questionnaire was created, with a sample of 100 persons, male and female who work both in the private and public sector. The results among others, showed that the respondents present a mediocre level of work-life balance, and the way this balance level relates significantly to the control each person has over activities during non-work time.