Σχεδιασμός και ανάπτυξη μιας ανθρωποκεντρικής εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα για τη διαχείριση του άγχους και του στρες

Δεσπολλάρι, Πέτρος

Design and development of a human-centered mobile application for managing stress and anxiety

Διπλωματική εργασία

Author

Δεσπολλάρι, Πέτρος

Date

2023-10-06

Advisor

Troussas, Christos

Design and Development of a Human-Centered Mobile Application for Managing Stress and Anxiety.pdf (1.545Mb)

Keywords

Stress management ; Anxiety ; Mobile application ; Meditation ; Breathing exercises ; Stress monitoring ; User privacy ; Dta security ; Διαχείριση του άγχους ; Άγχος ; Εφαρμογή για κινητά ; Διαλογισμός ; Ασκήσεις αναπνοής ; Παρακολούθηση του άγχους ; Προστασία της ιδιωτικής ζωής των χρηστών ; Ασφάλεια δεδομένων

Abstract

Η παρούσα διπλωματική εργασία επικεντρώνεται στο σχεδιασμό και την ανάπτυξη μιας εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα με στόχο να βοηθήσει τους χρήστες στην αποτελεσματική διαχείριση του άγχους και του στρες στην καθημερινή τους ζωή. Η εφαρμογή ενσωματώνει διάφορα χαρακτηριστικά, όπως διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής και παρακολούθηση του άγχους, ώστε να παρέχει ένα ολοκληρωμένο εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους. Εκτός από τις τεχνικές πτυχές, η παρούσα διατριβή διερευνά επίσης τις ηθικές εκτιμήσεις σχετικά με την προστασία της ιδιωτικής ζωής των χρηστών και την ασφάλεια των δεδομένων. Πρωταρχικός στόχος είναι η δημιουργία μιας φιλικής προς τον χρήστη και επιδραστικής εφαρμογής για κινητά που θα δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να αντιμετωπίζουν καλύτερα το άγχος και το στρες.

Abstract

This thesis focuses on the design and development of a mobile application aimed at assisting users in effectively managing stress and anxiety in their daily lives. The application incorporates various features, including meditation, breathing exercises, and stress monitoring, to provide a comprehensive tool for stress management. In addition to the technical aspects, this thesis also explores the ethical considerations surrounding user privacy and data security. The primary goal is to create a user- friendly and impactful mobile application that empowers individuals to better cope with stress and anxiety.