Εισαγωγή : Εκτός από τα αδιαμφισβήτητα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στο καρδιαγγειακό και μυοσκελετικό σύστημα και τον έλεγχο του βάρους, αξιοσημείωτη είναι και τα ωφέλη της τακτικής άσκησης στην ψυχική υγεία. Ωστόσο, ...