Ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια της πανδημίας σε σχέση με αλλαγές στη διατροφή, στην κατανάλωση αλκοόλ, στην άσκηση και στον ύπνο

Γεωργανά, Μαργαρίτα

Mental health during the pandemic in relation to changes in diet, consumption of alcohol, exercise activities and sleep

Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία

Author

Γεωργανά, Μαργαρίτα

Date

2023-03-20

Advisor

Vassilakou, Tonia

Γεωργανά Διπλωματική Εργασία ss.pdf (1.818Mb)

Keywords

Covid-19 ; Πανδημία ; Καραντίνα ; Ψυχική υγεία ; Σωματική δραστηριότητα ; Ποιότητα ζωής ; Τρόπος ζωής ; Διατροφή ; Αλκοόλ ; Αϋπνία ; Ύπνος ; Ευεξία

Abstract

Εισαγωγή: η πανδημία COVID-19 οδήγησε στην εφαρμογή υγειονομικών μέτρων για την προστασία της Δημόσιας υγείας και επέφερε πολυάριθμους περιορισμούς στην καθημερινή ζωή. Μολονότι τα μέτρα ήταν επιτακτικά για τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού, προκλήθηκαν σημαντικά επακόλουθα, λόγω του αντίκτυπου αυτών των περιορισμών στις συμπεριφορές υγείας και στον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Σκοπός: αυτής της ανασκόπησης είναι η καταγραφή των αλλαγών που επέφερε η πανδημία στις διατροφικές συνήθειες, στην κατανάλωση αλκοόλ, στη σωματική δραστηριότητα και στον ύπνο. Υλικό και Μέθοδος: Πραγματοποιήθηκε ανασκόπηση επιστημονικών άρθρων από τη διεθνή βιβλιογραφία που δημοσιεύτηκαν από το Μάρτιο του 2020 (2020-2022), μέχρι σήμερα. Η αναζήτηση της βιβλιογραφίας έλαβε χώρα από τον Απρίλιο 2021 έως το Φεβρουάριο του 2023. Βασικές πηγές αναζήτησης είναι οι βάσεις δεδομένων: PubMed, Med Line, Scopus, Google Scholar. Αποτελέσματα: Η κοινωνική απόσταση που επιβλήθηκε ως βασικό μέτρο περιορισμού του ιού, είχε σημαντικό ψυχολογικό και κοινωνικό αντίκτυπο στα άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων, σε παγκόσμιο επίπεδο. Επέφερε αλλαγές στα διατροφικά πρότυπα, στη σωματική δραστηριότητα, διατάραξε τις συνήθειες του ύπνου και διαπιστώθηκε αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ από εκείνους που έκαναν ήδη χρήση αλκοόλ σε επικίνδυνα επίπεδα. Συμπεράσματα: Ο αντίκτυπος της πανδημίας δεν είναι ακόμα πλήρως ορατός. Εκτός από τον μεγάλο αριθμό θανάτων και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, έθεσε σε σημαντικό κίνδυνο την προσωπική και οικογενειακή ασφάλεια. Οι πολιτικές υγείας επικεντρώθηκαν στη πρόληψη της εξάπλωσης του ιού και στη δημιουργία κατάλληλων συνθηκών για τη διαχείριση των ασθενών, όμως τα περιοριστικά μέτρα που επιβλήθηκαν, είχαν σημαντικό ψυχολογικό και κοινωνικό αντίκτυπο. Η διαρκής έρευνα των επιστημόνων, η συνεχής επιτήρηση και επαγρύπνηση για τον έλεγχο του ιού, μαζί με τις παρεμβάσεις της δημόσιας υγείας, πρέπει να αποτελούν θεμελιώδεις πυλώνες αντιμετώπισης κάθε υγειονομικής κρίσης.

Abstract

Introduction: the COVID-19 pandemic has led to the implementation of sanitary measures to protect Public Health and brought about numerous restrictions on daily life. Although the measures were imperative to limit the spread of the virus, several significant consequences were the result of these restrictions on people's health, behavior and lifestyle. The aim of this review is to document the changes brought about by the pandemic in dietary habits, alcohol consumption, physical activity and sleep. Materials and Methods: Scientific articles from literature published, between March 2020 (2020-2022) and up to date were reviewed. The research took place between April 2021 and February 2023. Research focused on the following dbases: PubMed, Med Line, Scopus, Google Scholar. Conclusions: The impact of the pandemic has not yet been fully realized. In addition to the large number of deaths and long-term health effects, it placed personal and family safety at significant risk. Health policies focused on preventing the spread of the virus and creating appropriate conditions for patient management, but the restrictive measures imposed had a significant psychological and social impact. Continuous research by scientists, continuous surveillance and vigilance to control the virus, together with public health interventions, must be fundamental pillars of dealing with any health crisis.