Νέες μορφές εργασίας (π.χ. τηλεργασία) στο πλαίσιο της νέας ψηφιακής εποχής. Παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών παθήσεων: Συστηματική ανασκόπηση
New ways of working (e.g. telework) in the context of the new digital era. Interventions for the treatment of musculoskeletal disorders: A systematic review
Λέξεις-κλειδιά
Muscoloskeletal pain ; Muscoloskeletal disorders ; Muscoloskeletal symptoms ; Ergonomics ; Telework ; Remote work ; Computer work ; Prevention programmes ; Μυοσκελετικές παθήσεις ; Τηλεργασία ; Προγράμματα πρόληψης ; Εργονομία ; Μυοσκελετικά συμπτώματαΠερίληψη
Εισαγωγή: Οι μυοσκελετικές παθήσεις που συνδέονται με την εργασία αποτελούν ένα από τα
σημαντικότερα θέματα της παγκόσμιας δημόσιας υγείας. Το 72% του πληθυσμού που
εργάζεται σε χώρο με γραφείο και υπολογιστή υποφέρει από μυοσκελετικές παθήσεις, με τον
πόνο στον αυχένα, τη μέση, τον αγκώνα και τον καρπό να αποτελεί τις πιο συνήθεις εξ’ αυτών.
Η νέα μέθοδος απασχόλησης μέσω της τηλεργασίας, η οποία σημειώνει τεράστια άνοδο τα
τελευταία χρόνια και κυρίως μετά την πανδημία Covid- 19, συμβάλει περεταίρω στην αύξηση
της εμφάνισης των ανωτέρω σχετικών προβλημάτων.
Σκοπός: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση στοχεύει στην διερεύνηση της βιβλιογραφίας
γύρω από παρεμβάσεις που στόχο έχουν την πρόληψη των μυοσκελετικών παθήσεων που
σχετίζονται με την τηλεργασία.
Μέθοδος: Πραγματοποιήθηκε συστηματική ανασκόπηση στις βάσεις δεδομένων Scopus,
Cochrane Library και PubMed με βάση τη μεθοδολογία PRISMA με τη χρήση των παρακάτω
λέξεων-κλειδιά: «musculoskeletal pain, musculoskeletal disorders, musculoskeletal
symptoms, ergonomics, telework, remote work, computer work, prevention programmes».
Αναζητήθηκαν άρθρα που είχαν δημοσιευτεί την τελευταία δεκαετία, στην αγγλική γλώσσα,
ήταν ελευθέρα προσβάσιμα και περιελάμβαναν προγράμματα που εφαρμόστηκαν σε ενήλικες
ηλικίας 18-65 ετών.
Αποτελέσματα: Μετά την εφαρμογή κριτηρίων ένταξης και αποκλεισμού επιλέχθηκαν και
αναλύθηκαν 5 άρθρα που ανέδειξαν δυο διαφορετικές κατηγορίες παρεμβάσεων: α)
παρεμβάσεις που είχαν ως στόχο την ένταξη σύντομων προγραμμάτων σωματικής άσκησης
στην καθημερινότητα των εργαζόμενων, και β) παρεμβάσεις που στόχευσαν στην βελτίωση
του εργασιακού περιβάλλοντος και του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται για τα επαγγελματικά
καθήκοντα. Οι παρεμβάσεις της πρώτης κατηγορίας είχαν σαν αποτέλεσμα σημαντική
βελτίωση της υγείας των συμμετεχόντων, ειδικά στους τομείς της συχνότητας και της έντασης
του μυοσκελετικού άλγους και παραπόνων. Οι παρεμβάσεις που εστίασαν στην βελτίωση του
περιβάλλοντος εργασίας των τηλεργαζόμενων, δεν εμφάνισαν στατιστικά σημαντικά
αποτελέσματα.
2
Συμπεράσματα: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση έδειξε ότι μικρός αριθμός
παρεμβάσεων έχουν υλοποιηθεί με στόχο την πρόληψη ή την αντιμετώπιση των
μυοσκελετικών προβλημάτων που σχετίζονται με την τηλεργασία. Κρίνεται άρα απαραίτητη
η ευαισθητοποίηση τόσο των εργαζομένων όσο και των εργοδοτών σε σχέση με προγράμματα
πρόληψης και προαγωγής της υγείας τα οποία να στοχεύουν στην επιτυχή αντιμετώπιση των
μυοσκελετικών διαταραχών που σχετίζονται με την τηλεργασία.
Περίληψη
Introduction: Work-related musculoskeletal disorders are one of the most important global
public health issues. 72% of office workers suffer from musculoskeletal conditions, with neck,
lower back, elbow, and wrist pain being among the most common. The new method of
teleworking which has seen a huge rise during the last few years, and especially since the
Covid-19 pandemic, further contributes to the increase of complaints relating to the
aforementioned health issues.
Purpose: The purpose of this systematic review is to investigate the literature concerning
interventions for the treatment of musculoskeletal disorders relating to telework.
Methods: A systematic review of the Scopus, Cochrane Library and PubMed databases was
performed based on the PRISMA methodology using the following keywords: musculoskeletal
pain, musculoskeletal disorders, musculoskeletal symptoms, ergonomics, telework, remote
work, computer work, prevention programmes. The search targeted articles published in the
last decade, written in the English language, that were freely accessible, and involved programs
applied to adults aged 18-65 years.
Results: After the application of inclusion and exclusion criteria and the final evaluation of
abstracts and titles, 5 articles were selected and analyzed that highlighted two different
categories of interventions: a) interventions aimed at integrating short physical exercise
programs into the daily life of employees, and b) interventions aimed at the improvement of
the work environment and the equipment used for professional duties. The interventions
corresponding to the first category result in significant improvement of the overall health of
the participants, especially in the areas of frequency and intensity of musculoskeletal pain and
complaints. The interventions relating to the evaluation of the working environment of
teleworkers, do not present any statistically significant results.
Conclusions: The present systematic review showed that a small number of interventions have
been implemented with the aim of preventing or treating the musculoskeletal problems
associated with telework. The increase of awareness among employees and employers, with
prevention and health promotion programs aimed at the successful treatment of
musculoskeletal disorders related to telework is deemed of paramount importance
Αριθμός σελίδων
44Σχολή
Σχολή Δημόσιας ΥγείαςΑκαδημαϊκό Τμήμα
Τμήμα Δημόσιας και Κοινοτικής ΥγείαςΤίτλος Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών
Επιδημιολογία και Προαγωγή ΥγείαςΓλώσσα
Ελληνικά
Εκτός από όπου επισημαίνεται κάτι διαφορετικό, το τεκμήριο διανέμεται με την ακόλουθη άδεια:
Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές
Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές