Νέες μορφές εργασίας (π.χ. τηλεργασία) στο πλαίσιο της νέας ψηφιακής εποχής. Παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών παθήσεων: Συστηματική ανασκόπηση

Abstract

Εισαγωγή: Οι μυοσκελετικές παθήσεις που συνδέονται με την εργασία αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα θέματα της παγκόσμιας δημόσιας υγείας. Το 72% του πληθυσμού που εργάζεται σε χώρο με γραφείο και υπολογιστή υποφέρει από μυοσκελετικές παθήσεις, με τον πόνο στον αυχένα, τη μέση, τον αγκώνα και τον καρπό να αποτελεί τις πιο συνήθεις εξ’ αυτών. Η νέα μέθοδος απασχόλησης μέσω της τηλεργασίας, η οποία σημειώνει τεράστια άνοδο τα τελευταία χρόνια και κυρίως μετά την πανδημία Covid- 19, συμβάλει περεταίρω στην αύξηση της εμφάνισης των ανωτέρω σχετικών προβλημάτων. Σκοπός: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση στοχεύει στην διερεύνηση της βιβλιογραφίας γύρω από παρεμβάσεις που στόχο έχουν την πρόληψη των μυοσκελετικών παθήσεων που σχετίζονται με την τηλεργασία. Μέθοδος: Πραγματοποιήθηκε συστηματική ανασκόπηση στις βάσεις δεδομένων Scopus, Cochrane Library και PubMed με βάση τη μεθοδολογία PRISMA με τη χρήση των παρακάτω λέξεων-κλειδιά: «musculoskeletal pain, musculoskeletal disorders, musculoskeletal symptoms, ergonomics, telework, remote work, computer work, prevention programmes». Αναζητήθηκαν άρθρα που είχαν δημοσιευτεί την τελευταία δεκαετία, στην αγγλική γλώσσα, ήταν ελευθέρα προσβάσιμα και περιελάμβαναν προγράμματα που εφαρμόστηκαν σε ενήλικες ηλικίας 18-65 ετών. Αποτελέσματα: Μετά την εφαρμογή κριτηρίων ένταξης και αποκλεισμού επιλέχθηκαν και αναλύθηκαν 5 άρθρα που ανέδειξαν δυο διαφορετικές κατηγορίες παρεμβάσεων: α) παρεμβάσεις που είχαν ως στόχο την ένταξη σύντομων προγραμμάτων σωματικής άσκησης στην καθημερινότητα των εργαζόμενων, και β) παρεμβάσεις που στόχευσαν στην βελτίωση του εργασιακού περιβάλλοντος και του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται για τα επαγγελματικά καθήκοντα. Οι παρεμβάσεις της πρώτης κατηγορίας είχαν σαν αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση της υγείας των συμμετεχόντων, ειδικά στους τομείς της συχνότητας και της έντασης του μυοσκελετικού άλγους και παραπόνων. Οι παρεμβάσεις που εστίασαν στην βελτίωση του περιβάλλοντος εργασίας των τηλεργαζόμενων, δεν εμφάνισαν στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα. 2 Συμπεράσματα: Η παρούσα συστηματική ανασκόπηση έδειξε ότι μικρός αριθμός παρεμβάσεων έχουν υλοποιηθεί με στόχο την πρόληψη ή την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών προβλημάτων που σχετίζονται με την τηλεργασία. Κρίνεται άρα απαραίτητη η ευαισθητοποίηση τόσο των εργαζομένων όσο και των εργοδοτών σε σχέση με προγράμματα πρόληψης και προαγωγής της υγείας τα οποία να στοχεύουν στην επιτυχή αντιμετώπιση των μυοσκελετικών διαταραχών που σχετίζονται με την τηλεργασία.