Η αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας στη σαρκοπενία και την οστεοπόρωση σε ευπαθή ηλικιωμένα άτομα

Abstract

Η παρούσα εργασία αποτελεί συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση των φυσιοθεραπευτικών παρεμβάσεων που χρησιμοποιούνται ή διερευνώνται για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας σε ευπαθείς ηλικιωμένους. Αναλύονται οι βασικοί παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί που συντελούν στην πρόκληση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας, καθώς και τα κατάλληλα κλινικά διαγνωστικά μέσα και τεστ, με στόχο τον καταλληλότερο σχεδιασμό για την πρόληψη και αντιμετώπιση των δύο αυτών παθήσεων. Διερευνήθηκε σε πρώτο επίπεδο η αποτελεσματικότητα της αερόβιας άσκησης, των ασκήσεων αντίστασης και των ασκήσεων ισορροπίας και ελαστικότητας στην βελτίωση του μυοσκελετικού συστήματος, τη λειτουργικότητα και στο επίπεδο ποιότητας ζωής των ευπαθών ηλικιωμένων. Ακολούθως, εξετάστηκαν ποικίλες φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι και καινοτόμα προγράμματα άσκησης, εξατομικευμένα στις ανάγκες των ασθενών, αλλά και τις συνθήκες διαβίωσης τους. Με την χρήση κατάλληλων ερωτηματολογίων ποιότητας ζωής και λαμβάνοντας υπόψιν τη δυνατότητα εφαρμογής σε ευρεία κλίμακα των θεραπευτικών προγραμμάτων, αναδείχθηκαν καινοτόμες μέθοδοι με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση της σαρκοπενίας και της οστεοπόρωσης. Συμπερασματικά, από τα δεδομένα που έχουν συμπεριληφθεί στην παρούσα εργασία, ο σχεδιασμός ενός πολύπλευρου θεραπευτικού προγράμματος το οποίο περιλαμβάνει αερόβια άσκηση, ασκήσεις υψηλής αντίστασης και ασκήσεις ισορροπίας και ελαστικότητας, αποτελεί το κλειδί για την αντιμετώπιση των γηριατρικών αυτών παθήσεων. Όμως, περιορισμένες είναι οι ερευνητικές μελέτες που αναδεικνύουν καινοτόμες μεθόδους, πέραν της σωματικής άσκησης, οι οποίες είναι και αποτελεσματικές και με καθολικό χαρακτήρα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας.