Φυσικοθεραπευτική παρέμβαση με διαλειμματικές δραστηριότητες σε υπαλλήλους με ορθοστατική και σε υπαλλήλους με καθιστική εργασία
Physiotherapy intervention with micro-break activities in employees with orthostatics and employees with sedentary work
Λέξεις-κλειδιά
Work-related musculoskeletal disorders ; Ergonomic hazards ; Injury prevention ; Exercise programs ; Counseling methods ; Micro-break activitiesΠερίληψη
Οι εργαζόμενοι σε παγκόσμιο επίπεδο βιώνουν ένα σύνολο επαγγελματικών
μυοσκελετικών διαταραχών τα οποία επηρεάζουν τόσο την κατάσταση της
υγείας σε πολλά τμήματα του σώματός τους όσο και την απόδοση τους.
Χρειάζεται κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ωρών να υιοθετούν άβολες στάσεις,
να βρίσκονται σε παρατεταμένη όρθια και καθιστή θέση και γενικώς να εκτίθενται
σε ένα μεγάλο εύρος εργονομικών κινδύνων. Ακόμα, και η ίδια η επιχείρηση και ο
εργοδότης δέχονται τον αντίκτυπο αυτής της κατάστασης μέσω της μείωσης της
παραγωγικότητας και των οικονομικών οφειλών απέναντι στους υπαλλήλους
τους. Ο φυσικοθεραπευτής ως επαγγελματίας υγείας είναι ανάγκη να ελέγχει την
κατάσταση του εργαζομένου πριν την πρόληψη μέσω της ορθής αξιολόγησης
του, κατά τη διάρκεια της εργασίας μέσω της πρόληψης των τραυματισμών και
μετά τον τραυματισμό του με την χορήγηση συμβουλών και θεραπευτικών
προγραμμάτων άσκησης στα διαλείμματα της εργασίας. Σκοπός της παρούσας
μελέτης είναι να διερευνήσει την αξία των διαφόρων ειδών προγραμμάτων
άσκησης στον εργασιακό χώρο κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων καθώς και την
σύγκρισή τους με παράπλευρες συμβουλευτικές μεθόδους. Ακόμα, γίνεται
αναφορά σε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης καθώς και τις κατάλληλες
παραμέτρους που πρέπει να δομούν αυτές τις μικρό-διαλειμματικές
δραστηριότητες ώστε να έχουν θετικό αντίκτυπο στην συνολική απόδοση και
υγεία των εργαζομένων.
Περίληψη
Workers worldwide experience a range of work-related musculoskeletal disorders
that affect both the health status of many parts of their body and their
performance. They need to adopt uncomfortable postures during working hours,
be in a prolonged standing and sitting position and be generally exposed to a
wide range of ergonomic hazards. Even the company itself and the employer are
accepting the impact of this situation by reducing productivity and financial debts
to their employees. The physiotherapist as a health professional needs to
monitor the employee's condition before prevention through proper evaluation,
during work through injury prevention and after injury through counseling and
exercise programs during work breaks. The purpose of this study is to investigate
the value of different types of exercise programs in the workplace during breaks
and to compare them with side counseling methods. Also, reference is made to
individualized exercise programs as well as the appropriate parameters that must
structure these micro-break activities in order to have a positive impact on the
overall performance and health of employees.
Αριθμός σελίδων
199Σχολή
Σχολή Επιστημών Υγείας & ΠρόνοιαςΑκαδημαϊκό Τμήμα
Τμήμα ΦυσικοθεραπείαςΓλώσσα
ΕλληνικάΣυλλογή
Εκτός από όπου επισημαίνεται κάτι διαφορετικό, το τεκμήριο διανέμεται με την ακόλουθη άδεια:
Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές
Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές